упражнения для рук и ног

См. также в других словарях:

• УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ — специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, направленные на физическое развитие человека; могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе …   Психомоторика: cловарь-справочник

• Разгибания ног — упражнение, используемое в силовых тренировках (в частности, в бодибилдинге) для развития четырёхглавой мышцы бедра. Упражнение изолированно действует на переднюю поверхность бедра, а потому для полноценной тренировки ног его необходимо дополнить …   Википедия

• Сгибания рук — Классификация: Тип изолированное Биомеханика Направление Работающие мышцы: Целевые Бицепсы Синерги …   Википедия

• Физические упражнения — Физические упражнения  элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания физические упражнения сложились (на основе движений и …   Википедия

• ОТДЫХ — перерыв в работе, ведущий к восстановлению сил и способствующий повышению работоспособности. Наиболее полный отдых организма сон (см.). Для взрослого человека продолжительность ежедневного сна определяется в 6 8 часов, для детей она больше.… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

• Беременность — I Беременность Беременность (graviditas) физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной яйцеклетки, в результате которого формируется плод, способный к внеутробному существованию. Возможно одновременное развитие двух и более …   Медицинская энциклопедия

• Лече́бная физи́ческая культу́ра — (ЛФК) 1) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса; 2) раздел клинической медицины, изучающий рациональное …   Медицинская энциклопедия

• Оренбургское казачье училище — 51.763252, 55.1096951°45′47.7″ с. ш. 55°06′34.88″ в. д. / 51.763252, 55.10969  …   Википедия

• Новая энциклопедия бодибилдинга — The new encyclopedia of modern bodybuilding Автор: Арнольд Шварценеггер Жанр: Спортивная литература …   Википедия

• Грудной ребёнок — I Грудной ребёнок ребенок в возрасте до одного года. Выделяют период новорожденности, продолжающийся 4 нед. после рождения (см. Новорожденный (Новорождённый)) и грудной возраст (от 4 нед. до 1 года). В грудном возрасте ребенок растет и… …   Медицинская энциклопедия

• Остеохондроз — I Остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость + chondros хрящ + ōsis) дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани. Термин «остеохондроз» ранее использовали для обозначения большой группы костно суставных заболеваний …   Медицинская энциклопедия